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थोड़े से प्रयास से पुरुष स्तनों को छीना जा सकता है। यद्यपि आपका अंतिम लक्ष्य पुरुष स्तनों को खत्म करना है, आप ज़रूरत पड़ने पर उन्हें कवर और छिपा सकते हैं।
पुरुष स्तनों को छिपाने की कुंजी उन्हें निचोड़ना या उन्हें ढंकना है ताकि वे बाहर खड़े न हों, या उन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उन्हें कपड़ों से ढंक दें। ढीले कपड़े और कपड़ों के कुछ रंग पुरुष स्तनों को छिपाने में मदद कर सकते हैं।
चरण 1
स्पोर्ट्स स्टोर पर स्पोर्ट्स ब्रा खरीदें। हालांकि वे महिलाओं के लिए कपड़े हैं, वे पुरुषों के लिए समर्थन और संपीड़न की पेशकश कर सकते हैं और पुरुष स्तनों को छिपाने में मदद कर सकते हैं। यद्यपि पुरुष ब्रा को छुपाने के लिए स्पोर्ट्स ब्रा आवश्यक नहीं है, यह उन कपड़ों में अधिक लचीलेपन की अनुमति दे सकता है जो आप पहन सकते हैं और विचारशील हैं।
टी-शर्ट या शर्ट के नीचे स्पोर्ट्स ब्रा पहनें जिसमें गहरे रंग या प्रिंट हों। स्पोर्ट्स ब्रा को छिपाने के लिए एक मोटे कपड़े की सिफारिश की जाती है।
चरण 2
ढीले गहरे रंग की शर्ट खरीदें। सूती शर्ट की तरह मोटे कपड़े शर्ट, उभरे हुए निपल्स और पुरुष स्तनों को अच्छी तरह से छिपाते हैं। प्रिंटेड शर्ट भी लीन लुक दे सकती है और फोकस को सीने से लगा सकती है।
चरण 3
एक स्वास्थ्य या खेल की दुकान पर संपीड़न कपड़े खरीदें। आप कम-शर्ट या तंग टैंक टॉप भी खरीद सकते हैं, जो कि आपकी शर्ट के नीचे संपीड़न कपड़ों के रूप में पहनने के लिए उपयुक्त है।
चरण 4
धारियों या छाती की जेब के साथ शर्ट खरीदने से बचें, क्योंकि यह उस क्षेत्र पर ध्यान आकर्षित करेगा।