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क्रॉनिक रोग जैसी पुरानी आंत्र समस्याओं वाले लोग, शायद ही कभी दर्दनाक गुदा घाव या फिस्टुलस से पीड़ित हो सकते हैं। इन घावों को अक्सर ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। फिस्टुलस गुदा नहर और गुदा के पास की त्वचा के बीच एक असामान्य चैनल का कारण बनता है, इसके बाद आंतों में संक्रमण और गुदा में फोड़े होते हैं। फिस्टुलेक्टोमी नामक इन फोड़े को बाहर निकालने के लिए सर्जरी, आंतों के संक्रमण को इस नहर को ठीक करने और बंद करने की अनुमति देती है। फिस्टुलेक्टोमी के बाद, एक उपयुक्त आहार जटिलताओं को रोक सकता है।
सर्जरी के बाद के प्रभाव
सर्जरी के बाद, एक सप्ताह से भी अधिक समय तक मध्यम दर्द का अनुभव करना आम है। जब आप दर्द में होते हैं, तो आप बाथरूम जाने से बचते हैं, जिससे आपको अधिक कब्ज भी हो सकता है। मल को नरम और भारी रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आंत्र पथ से अधिक आसानी से गुजरते हैं। सर्जरी के बाद इस्तेमाल की जाने वाली दर्द निवारक दवाएं भी कब्ज का कारण बन सकती हैं। आपका डॉक्टर मल को नरम करने के लिए जुलाब या उपचार की सिफारिश भी कर सकता है।
उच्च फाइबर आहार
फाइबर से भरपूर आहार का पालन करने से मल को मात्रा मिलाने में मदद मिलती है और यह आंतों के पानी को बनाए रखने के लिए भी होता है, जिससे मल नरम रहता है। फाइबर की उच्च मात्रा वाले खाद्य पदार्थ हैं: फल, सब्जियां और साबुत अनाज। कब्ज को रोकने के लिए फलों और सब्जियों के चार सर्विंग और अनाज और अन्य साबुत अनाज के चार सर्विंग खाएं। अधिक फाइबर प्राप्त करने के लिए, फलों और सब्जियों के छिलके न निकालें। गेहूं और जई फल और सब्जियों की तुलना में कब्ज को रोकने में अधिक प्रभावी हो सकते हैं। यदि आप एक महिला हैं, तो अपने आहार में 20 ग्राम फाइबर और 30 से 35 ग्राम शामिल करें।
तरल पदार्थ
जब आप अपने आहार में फाइबर की मात्रा बढ़ाते हैं, तो आपको अधिक तरल पदार्थ पीने चाहिए, अन्यथा मल लंबा और कठोर हो गया है। आंत्र ब्लॉक एक गंभीर जटिलता हो सकती है। अपने मल को नरम रखने के लिए दिन में कम से कम 10 गिलास तरल पिएं। कैफीनयुक्त पेय से बचें, क्योंकि इस पदार्थ का निर्जलीकरण प्रभाव होता है।
विचार
यदि, सर्जरी के बाद, आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो एक नया गुदा विदर होने की संभावना है। कुल उपचार में कई सप्ताह लगते हैं। अपने मल को नरम रखने के लिए सभी संभावित सावधानी बरतें और एक सामान्य आंत्र समारोह करें। गुदा विदर फिर से सक्रिय हो सकता है, इसलिए अपने नियमित आहार में फाइबर खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें। यदि दर्द बढ़ जाता है और रक्तस्राव होता है, तो यह एक नए विदर का लक्षण हो सकता है। ब्लोटिंग और गैस से बचने के लिए, तंतुओं को धीरे-धीरे बढ़ाएं।