विषय
- संक्रमण
- अन्न-नलिका का रोग
- टॉन्सिल में पथरी
- उपचार में कठिनाई
- भौगोलिक भाषा
- श्लेष्मा और पश्च-नाक से टपकना
- बदबू से कैसे छुटकारा पाएं
- अन्य तकनीकें
- अतिरिक्त सिफारिशें
- विटामिन की कमी
- अन्य बातें
- चबाओ और चूसो
आप अपने दांतों और जीभ को ब्रश कर सकते हैं, सोख सकते हैं, एंटीसेप्टिक के साथ अपना मुंह फ्लश कर सकते हैं और अगर आपके पेट से दुर्गंध आ रही है तो भी भयानक सांस ले सकते हैं। एनारोबिक बैक्टीरिया जो आपकी जीभ की सतह पर और आपके मुंह के अंदर रहते हैं और सांसों की दुर्गंध का कारण आपके घुटकी में भी हो सकते हैं। इन बैक्टीरिया संक्रमण या अन्य कारण से जल्दी से पुन: पेश करने, शुरू करते हैं, वे वेबसाइट kiss-bad-breath-goodbye.com के अनुसार बुरा odors का कारण होगा।
संक्रमण
Health911.com के अनुसार, टॉन्सिलिटिस या साइनसिसिस खराब सांस का कारण बन सकता है। ये स्थितियां बैक्टीरिया के अतिवृद्धि का कारण बन सकती हैं, जो आपकी सांस को बदबूदार बना सकती हैं। गले या साइनस की समस्या होने पर यह किसी प्रकार की एलर्जी के कारण भी हो सकता है।
अन्न-नलिका का रोग
गले में खराश, जिसे ग्रसनीशोथ के रूप में भी जाना जाता है, खराब सांस का कारण बन सकता है। इस स्थिति में ग्रसनी में जलन शामिल है, जो मुंह की छत के नीचे के हिस्से के बाद स्थित गले के हिस्से का विस्तार है, वह हिस्सा जिसमें एडम का सेब होता है। वायरस और बैक्टीरिया जो साइनसिसिस, सर्दी या फ्लू का कारण बनते हैं, गले की सूजन का कारण बनते हैं। जीवाणु आपकी सांस को बदबूदार बना सकते हैं।
टॉन्सिल में पथरी
टॉन्सिल, या टॉन्सिलोलिथ में पत्थर अनियमित आकार के, पीले-सफेद, बदबूदार बैक्टीरिया और बलगम के समूह होते हैं जो गले के पीछे जमा होते हैं। वे टॉन्सिल के गुहाओं में विकसित होते हैं। इन सफेद गुच्छों को टॉन्सिल कहा जाता है। यदि आपको बदबूदार सफेद अवशेष दिखाई दे रहे हैं, तो संभवतः आपको टॉन्सिलोलाइट्स हैं।
उपचार में कठिनाई
यदि आपने टॉन्सिल पर काम किया है, तो आपको टॉन्सिलोलिथ के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। ये पत्थर बहुत बुरी तरह से सूंघते हैं और गले के पीछे चिपक जाते हैं, जिससे जलन होती है। पत्थरों को हटाया जा सकता है, लेकिन वे आमतौर पर एक या दो दिन में फिर से दिखाई देते हैं।
भौगोलिक भाषा
कुछ लोगों की जीभ में दिखाई देने वाली सफेद परत, दंत-health-index.com कह सकती है। डॉ। हेरोल्ड काटज़ के अनुसार, तथाकथित भौगोलिक भाषा अक्सर सफेद होती है। इस स्थिति वाले व्यक्ति में सामान्य से अधिक खिंचाव के निशान और जीभ में दरारें होती हैं। ये क्षेत्र बैक्टीरिया को जमा करने के लिए महान स्थान हैं, जो खराब सांस और अजीब रंग का कारण है। सफेद अवशेषों को हटाने के लिए जीभ क्लीनर का उपयोग करें। इस प्रक्रिया की उपेक्षा मत करो जैसे ज्यादातर लोग करते हैं। अपनी सांस को ताजा रखने के लिए इसे रोजाना किया जाना चाहिए। यदि आप अपनी जीभ से बैक्टीरिया को नहीं हटाते हैं, तो आपके पास बुरा सांस होगा।
श्लेष्मा और पश्च-नाक से टपकना
अतिरिक्त बलगम और पोस्टनसाल ड्रिप से मुंह से बलगम निकल सकता है, गले के पिछले हिस्से में बलगम जमा होने के कारण एक पुरानी बुरी सांस हो सकती है।
बदबू से कैसे छुटकारा पाएं
यदि आप टॉन्सिलोलिथ से पीड़ित हैं, तो बेकिंग सोडा के साथ दो चम्मच शहद मिलाएं और उन्हें एक गिलास गर्म पानी में डालें। एक मिनट के लिए गार्गल करें और फिर तरल पिएं। पत्थरों की गंध को कम करने के लिए आप पानी और नमक से भी गरारे कर सकते हैं। शराब पीने और धूम्रपान करने से टॉन्सिलोलिथ की गंध बढ़ सकती है, इसलिए इन आदतों से बचें।
अन्य तकनीकें
गंध को कम करने के लिए अपनी जीभ और मसूड़ों को लोहबान या पिसे हुए लौंग के साथ ब्रश करें। खाने के बाद एक मौखिक सिंचाई का उपयोग करें, पानी में 30 मिलीलीटर हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालना, यह सब आपके मुंह में डालना। यह पेय के अवशेषों को खत्म करने में मदद करेगा, मुख्य रूप से शर्करा वाले, और भोजन के कण जो आपको खराब सांस के साथ छोड़ सकते हैं। थोड़ी शराब के साथ माउथवॉश का उपयोग करें क्योंकि यह गंध को बदतर बना सकता है। आप 50% पानी और 50% हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%) को मिलाकर अपना एंटीसेप्टिक बना सकते हैं, 30 सेकंड के लिए माउथवॉश बना सकते हैं।
अतिरिक्त सिफारिशें
Kiss-bad-breath-goodbye.com दैनिक दांत साफ कराने और शराब के बिना एक ऑक्सीजन माउथवॉश का उपयोग कर सिफारिश की। टूथपेस्ट खरीदें जिसमें चाय के पेड़ का तेल हो, जिसमें बहुत अच्छी सुगंध हो। स्पाइरुलिना का उपयोग करें, क्लोरोफिल का एक स्रोत जो थोक में या कैप्सूल के रूप में खरीदा जा सकता है। 500 मिलीग्राम दिन में तीन बार लें। सांसों की बदबू के लिए पुदीना भी एक अच्छा संसाधन है। यह फेफड़ों के माध्यम से साँस छोड़ता है, सांस में सुधार कर रहा है।
विटामिन की कमी
बी विटामिन में कमी से सांसों की दुर्गंध हो सकती है। यदि हां, तो पूरक खरीदें। विटामिन सी अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों और बलगम के शरीर से छुटकारा पाने में मदद करता है जो मुंह से दुर्गंध पैदा कर सकते हैं। जिंक की कमी से आपकी सांस की बदबू भी हो सकती है। अपने डॉक्टर की सिफारिशों के बारे में सलाह लें।
अन्य बातें
प्रत्येक भोजन से पहले सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा पीना। यह पाचन में मदद करता है और खराब गंध को खत्म करने में मदद कर सकता है। आप बेकिंग सोडा और सोडियम के साथ अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं। यह बैक्टीरिया के विकास को रोककर आपके मुंह में अम्लता को कम करेगा। यदि आपका साइनसाइटिस आपके मुंह के पीछे एक बुरी गंध पैदा कर रहा है, तो पानी में 50% हाइड्रोजन पेरोक्साइड पतला करें, इसे स्प्रे करें, और दिन में दो बार अपने नथुने में छींकें। यह थोड़ा जल सकता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप पहले से ही जान जाएंगे कि समस्या साइनसाइटिस नहीं है। गर्म पानी में एक चौथाई चम्मच लौंग की चाय के साथ चाय बनाएं। जलसेक के बाद, यह तनाव। अपने मुंह को कुल्ला या दिन में दो बार गार्गल करें। आप फार्मेसी में टैबलेट या तरल में, क्लोरोफिल खरीद सकते हैं, जो दुर्गन्ध दे रहा है। हेज़लनट्स चबाएं। वे बुरी सांसों से लड़ने के लिए सिद्ध हैं।
चबाओ और चूसो
तुलसी, अजवायन, विंटरग्रीन, अजमोद या मेंहदी को चबाएं। ये जड़ी-बूटियाँ सांसों की बदबू को खत्म करती हैं। नमक के साथ नींबू का एक टुकड़ा चूसो।