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एक quiche एक स्वादिष्ट भोजन है जो अंडे, सब्जियों और कभी-कभी मांस के साथ बनाया जाता है। न केवल यह बहुमुखी और स्वादिष्ट है, इसे बनाना भी सरल है। अगली बार जब आप एक त्वरित और स्वस्थ भोजन के रूप में एक क्विक तैयार करते हैं, तो आप एक अतिरिक्त को फ्रीज करने के लिए, और भविष्य के अवसर में उपभोग कर सकते हैं। इस तरह, जब आपके पास खाना पकाने का समय नहीं होगा, तो आप ओवन में गर्म होने के लिए तैयार भोजन करेंगे।
चरण 1
अपनी रेसिपी के अनुसार क्विक तैयार करें। इसे बेक करें और फिर इसे एक उपयुक्त सतह पर पूरी तरह से ठंडा होने दें।
चरण 2
इसे सावधानीपूर्वक एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें, इसके चारों ओर कसकर निचोड़ें।
चरण 3
कागज़ की एक बड़ी शीट पर पैक किए गए जो को जमने के लिए रखें। इसे कागज के साथ लपेटें, जैसे कि आप एक उपहार पैक कर रहे थे। सब कुछ कसकर सील करने के लिए टेप का उपयोग करें। फ्रीजर में विशेष रूप से भोजन की रक्षा के लिए फ्रीज पेपर बनाया जाता है, इसलिए एल्यूमीनियम पन्नी के साथ संयोजन में इसका उपयोग करने से quiche की रक्षा होगी।
चरण 4
क्विच और दिनांक की सामग्री के साथ एक टैग लगाएं और इसे फ्रीज़र में रखें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए छह महीने के भीतर उपभोग करें।