विषय
- एंटीऑक्सीडेंट
- शरीर को मजबूत बनाता है
- पेट के साथ मदद करता है और बीमारियों का इलाज करता है
- ऊर्जा
- जिनसेंग के अन्य लाभ
जिनसेंग के साथ हरी चाय तेजी से एक लोकप्रिय पेय बन रही है। कई लोग जिनसेंग में पाए जाने वाले स्वास्थ्य लाभों के कारण, और इसके स्वाद के कारण भी इसे पी रहे हैं। जिनसेंग का उपयोग सदियों से किया गया है और एशिया में उत्पन्न हुआ है। लंबे समय से यह कई एशियाई संस्कृतियों में एक पारंपरिक "सभी का इलाज" रहा है। जिनसेंग के साथ हरी चाय के लाभों को वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया गया है, मिश्रित परिणाम प्राप्त कर रहा है।
एंटीऑक्सीडेंट
जिनसेंग के साथ हरी चाय एंटीऑक्सिडेंट में स्वाभाविक रूप से समृद्ध है। एंटीऑक्सिडेंट के लाभ व्यापक हैं। वेबसाइट "बेला ऑनलाइन" का दावा है कि एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कैंसर के जोखिम को कम करने, ग्लूकोमा और धब्बेदार अध: पतन को रोकने में मदद करते हैं, कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण और हृदय रोग के जोखिम को कम करते हैं, और सेल की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं। । एंटीऑक्सिडेंट के ऐसे गुण पर्याप्त रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं, इसलिए आपको कभी भी पारंपरिक चिकित्सा को इनकी खुराक से नहीं बदलना चाहिए। इसी लेख में बताया गया है कि ग्रीन टी एंटीएलर्जिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल है। फिर, इन समस्याओं के लिए पारंपरिक उपचारों को कभी भी पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए।
शरीर को मजबूत बनाता है
जिनसेंग के साथ हरी चाय पीने का एक लाभ यह है कि यह शारीरिक कार्यों और शरीर को मजबूत करने में मदद कर सकता है। थकावट की रिपोर्ट है कि चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करती है और पौरूष और जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करती है। जो लोग ऊर्जा दक्षता में कम हैं, वे अक्सर जिनसेंग के साथ हरी चाय पीते हैं और ऊर्जा और उत्साह को बढ़ावा देते हैं। उन्होंने यह भी पाया कि चाय कार्यक्षमता बढ़ाने में मदद करती है और तनाव के स्तर को कम करती है।
पेट के साथ मदद करता है और बीमारियों का इलाज करता है
थूथन बताता है कि जिनसेंग भूख को उत्तेजित करता है और पाचन के साथ मदद करता है, जो बदले में चयापचय को गति दे सकता है। "थिंग्स एशियन" वेबसाइट का दावा है कि प्राचीन चीनी मानते थे कि जिनसेंग के साथ हरी चाय एक इलाज है। आज के प्रशंसकों का मानना है कि यह गठिया, अस्थमा और मधुमेह से लड़ने में मदद कर सकता है, और यह कैंसर के खतरे और क्रोहन रोग (आंतों की सूजन) के प्रभावों को भी कम कर सकता है।
ऊर्जा
माना जाता है कि जिनसेंग के साथ ग्रीन टी एक प्राकृतिक ऊर्जा उत्पादक है। साइट "अमेजिंग ग्रीन टी" का दावा है कि जिनसेंग के साथ चाय शारीरिक कार्यों को फिर से जीवंत करने और सामान्य रूप से थकान से लड़ने में मदद करती है। इस ऊर्जा को कैफीन से मिलने वाली ऊर्जा से अधिक स्वस्थ माना जाता है, क्योंकि यह एक साधारण उत्तेजक होने के बजाय शारीरिक क्षति और दैनिक थकान को ठीक करती है। चाय भी कैफीन में अचानक गिरावट नहीं है। थूथन बताता है कि जिनसेंग के साथ हरी चाय सांस लेने में मदद करती है। साँस लेने में वृद्धि और सुधार का मतलब है कि शरीर का चयापचय अधिक सुचारू रूप से कार्य करेगा, जो बदले में इसके लिए अधिक प्राकृतिक ऊर्जा पैदा करेगा।
जिनसेंग के अन्य लाभ
जिनसेंग के साथ हरी चाय के कई अन्य लाभ हैं। थूथन बताता है कि यह कामोद्दीपक के रूप में काम करता है और इसका उपयोग खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और सिरदर्द के उपाय के रूप में भी किया गया है। कुछ लोग जलसेक का उपयोग पेट के अल्सर, दस्त और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। हालांकि, इनमें से कुछ प्रभावों का अच्छी तरह से परीक्षण किया गया है। हालांकि जिनसेंग के साथ हरी चाय को इस तरह के लाभों का श्रेय दिया जाता है, लेकिन शुद्ध हरी चाय के उपचार के लिए किसी भी पारंपरिक उपचार को रोकने की सिफारिश नहीं की जाती है।