विषय
बचपन में माफ़ करना सीखना ज़रूरी है, क्योंकि एक पकड़ रखने से बच्चों और वयस्कों पर शारीरिक और भावनात्मक प्रभाव पड़ सकता है। क्षमा करने का मतलब यह नहीं है कि जो हुआ है उसे भूल जाना या बुरा व्यवहार करना। इसका मतलब है कि आप उस व्यक्ति को माफ करना पसंद करते हैं जिसने आपको नुकसान पहुंचाया है। बच्चों के लिए इंटरएक्टिव गतिविधियां उन्हें एक-दूसरे को माफ करने के तरीके सिखाने का एक प्रभावी तरीका है।
क्षमा को बढ़ावा देने के लिए रचनात्मक गतिविधियाँ
क्षमा पाठ सिखाने के लिए कलात्मक गतिविधियों का उपयोग करें। क्या बच्चे गुस्से या चोट जैसी भावनाओं को खींचते या चित्रित करते हैं। फिर उन्हें किसी को माफ करने और अंतर की तुलना करने की भावना को चित्रित करने या चित्रित करने के लिए कहें। एक और विकल्प उन्हें माफी के बारे में एक कोलाज बनाने की अनुमति देना है। एक बच्चे के बारे में एक पैराग्राफ पढ़ें, जिसने किसी अन्य बच्चे को किसी तरह से नाराज कर दिया है। उन्हें कहानी के लिए दो अंत लिखने के लिए कहें। एक छोर को माफी पर जोर देना चाहिए और दूसरे को बदला लेने पर ध्यान देना चाहिए। दो प्रतिक्रियाओं के परिणामों की व्याख्या करें।
गुब्बारा व्यायाम
प्रत्येक बच्चे को 25 सेमी का गुब्बारा प्रदान करें। उन्हें उन सभी के नाम लिखने के लिए कहें जिन्होंने उन्हें चोट पहुंचाई है या जिनके लिए वे अभी भी नाराजगी महसूस करते हैं। उन्हें सूची के प्रत्येक व्यक्ति के लिए गुब्बारे में साँस छोड़ने के लिए कहें। उन्हें अपनी सांस के साथ गुब्बारे में अपने क्रोध को बाहर निकालने के लिए कहें और जब वे समाप्त हो जाएं तो गुब्बारे को खुला रखें। यदि वे अपना क्रोध जारी नहीं करते हैं और उन्हें चोट पहुंचाने वाले व्यक्ति को माफ नहीं करते हैं, तो उनकी तुलना करें। बता दें कि उनके भीतर गुस्सा बढ़ता जा रहा है और जब तक वे माफ नहीं करते, तब तक उन्हें छोड़ा नहीं जा सकता।
भारी वजन
चोट लगने, आक्रोश, घृणा, बदला, क्रोध और कड़वाहट जैसे शब्दों के साथ टैग करने के बाद भारी वस्तुओं, जैसे पत्थर या बड़ी किताबें, एक बैग में रखें। दो बच्चों से पूछें जो भारी बैग ले जाने के लिए एक-दूसरे से नाराज हैं। उन्हें बताएं कि भारी बैग ले जाने की तुलना में उनके दिलों में क्रोध और अक्षमता जैसी भावनाओं को पकड़ना और भी भारी है। समझाएं कि जब आप उस व्यक्ति को माफ करना चुनते हैं जो आपको चोट पहुंचाता है या नाराज करता है, तो सभी बुरी भावनाएं गायब हो जाती हैं और उन्हें ले जाने के बोझ से छुटकारा मिलता है। बता दें कि वे केवल वही होंगे जो माफ नहीं करने पर चोट करेंगे।
फिल्मों में माफी पर चर्चा
एक ऐसी फिल्म दिखाइए जिसमें उसके विषय के रूप में माफी हो। "ओ पास्टर" एक पूर्व-दोषी के बारे में एक फिल्म है जिसे 15 साल जेल में बिताने के बाद रिहा किया गया है। वह अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ लड़ाई में शामिल हो जाता है और, उसे माफ करने के बजाय, वे चाकू से लड़ना शुरू कर देते हैं और उसका सबसे अच्छा दोस्त मर जाता है। उनके साथ चर्चा करें कि मुख्य चरित्र अलग तरह से क्या कर सकता था और यदि उसके दोस्त ने उसे माफ कर दिया था तो परिणाम क्या होगा।