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एक खिलाड़ी के लिए फुटबॉल के जूते सबसे महत्वपूर्ण कपड़ों में से एक हैं। जब एक नई जोड़ी का उपयोग पहली बार नरम किए बिना क्षेत्र में किया जाता है, तो फफोले के साथ खुद को गंभीर रूप से घायल करने और यहां तक कि त्वचा को फाड़ने का जोखिम होता है। जैसा कि आपके पैरों के खिलाफ क्लैट्स रगड़ते हैं, एक छोटा घाव दिखाई देता है जो अंततः टूट जाता है, जिससे आपको संक्रमण होने की संभावना होती है। यदि आपके पास केवल उपलब्ध कंक्रीट जैसी कठोर सतह हैं, तो आपको जूते को फर्म मंजिल पर नरम करने की आवश्यकता है।
चरण 1
अपने क्लैट पर रखो और घर के चारों ओर चलो। जाँच करें कि क्या जूते आरामदायक हैं, अगर वे चुटकी या ब्रश नहीं करते हैं। यह लंबाई और चौड़ाई के संदर्भ में आपके पैरों के लिए सही आकार होना चाहिए, क्योंकि जूते को नरम करना संभव नहीं है जो बहुत छोटा या बहुत बड़ा है।
चरण 2
थोड़ी मात्रा में पेट्रोलियम जेली लें और इसे अपनी एड़ी और पैर की उंगलियों पर मलें। उन सभी क्षेत्रों में अधिक उपयोग करें जहां आप घर्षण महसूस करते हैं, क्योंकि पेट्रोलियम जेली त्वचा को नरम करती है और फफोले के जोखिम को कम करती है।
चरण 3
मोज़े सावधानी से पहनें, सुनिश्चित करें कि पेट्रोलियम जेली को न निकालें, और क्लीट्स पर रखें। कंक्रीट पर उपयोग करने से पहले घर के चारों ओर चलने वाले जूते पहनें।
चरण 4
जूतों के ऊपरी क्षेत्र को ठंडे पानी से साफ करें और एक मुलायम कपड़े से अतिरिक्त पानी को हटा दें। ठंडा पानी जूते को नरम करता है और सूखे जूते की तुलना में आपके पैरों को तेजी से ढालना आसान बनाता है। अपने जूते आरामदायक होने तक हर दिन थोड़ा और पानी डालें।
चरण 5
पहले दिन पांच से दस मिनट तक कंक्रीट पर टहलें। धीरे-धीरे अपने जूते पहनने के समय को अतिरिक्त पाँच मिनट के लिए बढ़ाएँ। जूते के आकार के बाद आपके पैरों के आकार का पालन किया गया है और आरामदायक हो गया है, आप इसे क्षेत्र में उपयोग कर सकते हैं।