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जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, गर्दन और पीठ में दर्द बढ़ता जाता है। छोटे, परेशान दर्द तीव्र हो जाते हैं और नींद एक चुनौती बन सकती है। जब हम बिस्तर पर अपने जीवन का लगभग एक तिहाई खर्च करते हैं, तो हमें गर्दन और रीढ़ के ग्रीवा क्षेत्र के लिए पर्याप्त सहायता की आवश्यकता होती है। विशेष मेमोरी फोम और विशेष एर्गोनोमिक तकिए दर्द को कम करने में मदद करते हैं और एक पूर्ण और आरामदायक रात की नींद के लिए अनुमति देते हैं।
सरवाइकल वक्रता
एक ग्रीवा गर्दन तकिया में एक अवकाश होता है, लगभग एक घाटी की तरह, इसके केंद्र में, जहां गर्दन आराम करती है; यह सिर को सहारा देने की अनुमति देता है जबकि फोम रीढ़ की ग्रीवा क्षेत्र का समर्थन करता है। तकिया गर्दन की सात हड्डियों को अलग करने और उनका समर्थन करने में मदद करता है जो ग्रीवा रीढ़ की पकड़ और रक्षा में मदद करते हैं।
मेमोरी फोम
मेमोरी फोम से बना एक ग्रीवा तकिया - एक खुला सेल फोम - आपके शरीर के आकार को आकार देता है और व्यक्तिगत समर्थन देता है। जब आप स्मृति फोम तकिया पर अपना सिर डालते हैं, तो आप पारंपरिक पंख या सिंथेटिक तकिए के साथ एक कठोर, कम सहिष्णु सतह महसूस कर सकते हैं। गर्दन और शरीर के समायोजन के रूप में, गर्दन और ग्रीवा क्षेत्र को दर्द और तनाव से राहत महसूस करना शुरू करना चाहिए।
चिकित्सा सिफारिशें
यदि आप पुरानी गर्दन और कंधे के दर्द से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें कि क्या आपको कोई अंतर्निहित समस्या है जिसका इलाज करने की आवश्यकता है। एक डॉक्टर एक कस्टम तकिया लिखने में सक्षम हो सकता है। स्वास्थ्य बीमा इस तकिया को निर्धारित करने की लागत को कवर कर सकता है।
एलर्जी
मेमोरी फोम तकिए एंटीएलर्जिक होते हैं, जो पर्यावरणीय एलर्जी वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आपको सामग्रियों से एलर्जी है तो उपयोग की गई सामग्री को देखने और छोड़ने या बदलने के लिए लेबल पढ़ें।