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जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, शरीर कम तेल पैदा करता है जो स्वाभाविक रूप से त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है। नमी का निम्न स्तर भी शुष्क त्वचा को खराब कर सकता है, विशेष रूप से गिरावट और सर्दियों में। हाथों की उपेक्षा, खराब आदतें और बार-बार हाथ धोने से अत्यधिक शुष्क हाथ हो सकते हैं। कारण जो भी हो, आप सरल घरेलू उपचारों का उपयोग करके सूखापन या खुजली को नरम और राहत दे सकते हैं।
एक कारण के रूप में हाथ धोना
अपने हाथों को धोना अक्सर उन्हें बेहद शुष्क बना सकता है। बार-बार धोने से तेल की सुरक्षात्मक परत निकल जाती है, जिससे त्वचा फट जाती है और सूख जाती है। चिकित्सा पेशे के लोगों में अक्सर यह स्थिति होती है क्योंकि वे अपने हाथों को बहुत बार धोते हैं।
समाधान
अत्यधिक धोने के कारण सूखे हाथों को राहत देने के लिए, केवल हथेलियों को धोने की कोशिश करें। जितना पागल लगता है, वे हाथों की पीठ पर त्वचा की पतली परत की तुलना में बेहतर धोने का समर्थन करते हैं। धोने के बाद, जबकि अभी भी थोड़ा नम, एक लोशन लागू करें और त्वचा की सावधानीपूर्वक मालिश करें। यह पानी के जलयोजन को बनाए रखने में मदद करेगा।
क्लींजिंग लोशन
वैकल्पिक रूप से हैंडवाशिंग के साथ क्लींजिंग लोशन का उपयोग करें। तैलीय क्लींजर का प्रयोग करें, मालिश करें, और फिर एक ऊतक के साथ निकालें। इससे हाथ साफ और अच्छी तरह से नमीयुक्त हो जाते हैं।
तेल स्नान और सामयिक उपचार
साबुन के विकल्प के रूप में स्नान तेलों का उपयोग करें। बेहद शुष्क त्वचा को मुलायम और भिगोने के लिए इसे अपने हाथों पर लगाएं। हालांकि सफाई लोशन के रूप में ताज़ा नहीं है, यह प्रभावी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।
हर बार जब आप अपने हाथ धोते हैं और लेटते हैं तो सामयिक उपचार का उपयोग करें। इसका मतलब है अपने हाथों पर लगातार एक मालिश करना। एक मध्यम लोशन के साथ शुरू करें, यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे घने क्रीम तक बढ़े। इसके अलावा, उपलब्ध सबसे अच्छे और सबसे किफायती मॉइस्चराइज़र में से एक के रूप में वैसलीन का उपयोग करें।
एक अन्य विकल्प अपने हाथों को चार कप नहाने के तेल और लगभग 500 मिलीलीटर पानी में भिगोना है। खो हाइड्रेशन को बहाल करने के लिए उन्हें 20 मिनट तक भिगोएँ। एक भारी मॉइस्चराइज़र के साथ जारी रखें। यदि आप सहन कर सकते हैं, तो नरम दस्ताने पहनें और रात में अपने हाथों को नरम करने के लिए उनका उपयोग करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप अपने हाथों पर अत्यधिक शुष्क त्वचा से परेशान होना जारी रखते हैं। आप एक क्रीम या मरहम के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता हो सकती है।