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शारीरिक शिक्षा स्कूल के दिनों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह दिमाग को खाली करने, मांसपेशियों को मजबूत करने, शरीर को टोन करने और आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद करता है। शारीरिक शिक्षा वर्ग केवल कठपुतलियों और दौड़ के बारे में नहीं है। गेम्स के साथ क्लास को मजेदार और इंटरेक्टिव बनाना बच्चों का ध्यान आकर्षित करने और यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि हर कोई अपने वर्कआउट का आनंद ले। कक्षा के दौरान प्रत्येक छात्र को जितना अधिक मज़ा आता है, वे उतने ही चिंतित होंगे।
चार के लिए वारहेड
यह युद्ध खेल का सामान्य टग नहीं है। एक दूसरे के खिलाफ बच्चों के दो समूहों का विरोध करने के बजाय, हम चार टीमों को एक-दूसरे के खिलाफ रखकर खेल को थोड़ा और दिलचस्प बना देंगे। खेल के लिए आपको दो से अधिक लंबी रस्सियों की आवश्यकता नहीं होगी।
बस चार अलग-अलग छोरों को प्राप्त करने के लिए तार को एक साथ बीच में बांधें, लेकिन तार के केंद्र से जुड़ा हुआ है। बच्चों को चार टीमों में विभाजित करने के बाद, प्रत्येक चार रस्सियों के अंत में एक टीम रखें और लड़ाई शुरू होने दें। युद्ध के नियमित रस्साकशी के विपरीत, जो ज्यादातर ताकत पर आधारित होती है, चार में से रस्साकशी के लिए खेल को जीतने के लिए प्रत्येक टीम को रणनीति बनाने और नियोजित करने की आवश्यकता होती है।
चिंपांजी भागो
यह एक मजेदार खेल है जो कुछ अंतराल के बाद बच्चों के दिलों को गति देगा। दौड़ के लिए एक प्रारंभिक और परिष्करण लाइन की आवश्यकता होती है, और प्रत्येक में 5 से 10 लोगों की कुछ टीमें। शुरुआती लाइन पर प्रत्येक टीम को लाइन अप करें। प्रत्येक टीम का पहला बच्चा आगे झुकता है और टखनों को पकड़ता है। जब सीटी बजती है, तो प्रत्येक बच्चा इस स्थिति में रहेगा और जितनी तेजी से वह लाइन खत्म कर सकता है, उतनी तेजी से चलेगा और फिर अपना रास्ता बना लेगा। जब एक टीम का सदस्य आता है और अपने सहयोगी को छूता है, तो यह जा सकता है। जिस टीम के सदस्य सबसे पहले खेल खत्म करते हैं।
लार्वा खेल
यह खेल टीमों या व्यक्तिगत रूप से किया जाना उचित है। आपको कई पेपर कप और कुछ पानी या रेत की आवश्यकता होगी। प्रत्येक बच्चा चेहरा ढंकना शुरू कर देता है, जिसमें आधा गिलास पानी या रेत से भरा होता है। लक्ष्य फिनिश लाइन के लिए एक कीड़ा के रूप में पथ पर चलना है। यदि कांच बदल जाता है, तो उन्हें फिर से शुरू करना होगा। फिनिश लाइन को पार करने वाला पहला व्यक्ति गेम जीतता है। यह एक मजेदार आउटडोर गर्मियों का खेल बन जाता है जब पानी का उपयोग किया जाता है।
सैनिक घोड़ा
यह एक चुनौतीपूर्ण खेल है जो पैर की मांसपेशियों को मजबूत करता है और एक ही समय में मोटर समन्वय को बेहतर बनाता है। बच्चों को जोड़े में विभाजित करें और उन्हें एक-दूसरे का सामना करें। फिर उन्हें ज़मीन पर लिटा दिया। जब सीटी का खेल शुरू होता है, तो लक्ष्य पहले व्यक्ति को फर्श पर गिरा देगा। इस खेल में बच्चों को अपने पैर की मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए स्थिरता की आवश्यकता होती है, जबकि वे अपने दिमाग का उपयोग करके यह पता लगाते हैं कि अपने प्रतिद्वंद्वी को मोड़ने, खींचने या स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त कैसे उसे टिप दें।