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अम्लीय दौरे आम तौर पर गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) के कारण होते हैं, जिसे ईर्ष्या के रूप में भी जाना जाता है। जीईआरडी तब होता है जब पेट से निकाले गए एंजाइम और पेट के एसिड अन्नप्रणाली में चले जाते हैं। यदि जीईआरडी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है और नाराज़गी के लक्षण पैदा कर सकता है। इस बीमारी से बचने और जीईआरडी के इलाज का सबसे अच्छा तरीका दवाओं का उपयोग, विशिष्ट पोषक तत्वों की खपत और जीवन शैली में बदलाव शामिल है।
दवाओं
जीईआरडी का इलाज करने और एसिड बेलिंग को खत्म करने के सबसे आम और तेज तरीकों में से एक है दवाओं का उपयोग करना। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्रकार एंटासिड, एच 2 ब्लॉकर्स और प्रोटॉन पंप अवरोधक हैं। एंटासिड्स पेट के एसिड को बेअसर करने के लिए काम करते हैं और आमतौर पर एल्यूमीनियम और मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड, कैल्शियम कार्बोनेट या सोडियम से बने होते हैं। H2 ब्लॉकर्स पेट को स्रावित एसिड से रोकता है, हिस्टामाइन की क्रिया को बाधित करता है, एक कार्बनिक नाइट्रोजन यौगिक जो एसिड स्राव को बढ़ावा देता है। प्रोटॉन पंप अवरोधक, पेट की गुहा में पार्श्विका पेट की कोशिकाओं के आंतरिक भाग से प्रोटॉन को रोकने के द्वारा पेट से एसिड स्राव को रोकते हैं।
पोषक तत्वों
दो पोषक तत्व जीईआरडी के लक्षणों को दूर करने के साथ-साथ पेट भरने में भी मदद करते हैं। पहला, नद्यपान निकालने, श्लेष्म रक्षा तंत्र में मदद करता है। पेट और अन्नप्रणाली का अस्तर श्लेष्म द्वारा पंक्तिबद्ध होता है, जो अंगों की रक्षा करता है और एसिड को जमा होने से रोकता है। नद्यपान का अर्क प्रोस्टाग्लैंडिंस की एकाग्रता को बढ़ावा देता है, जो बदले में बलगम स्राव और सेल प्रसार का पक्ष लेता है। दूसरा, मूली, पाचन सहायता के रूप में कार्य करती है, जिससे पेट तेजी से खाली होता है और एसिड बिल्डअप को रोकता है।
जीवन शैली
आपकी जीवनशैली में कुछ बदलाव GERD की वजह से होने वाले एसिड की कमी को रोक सकते हैं। वजन घटाने में मदद मिल सकती है क्योंकि मोटापा पेट और पेट पर बहुत दबाव डालता है, जो भाटा का कारण बनता है। कुछ खाद्य पदार्थ जो जलन पैदा करते हैं, जैसे कि लहसुन, प्याज, कॉफी और खट्टे फल, एसिड के कारण भी हो सकते हैं। इस तरह, उन खाद्य पदार्थों का निरीक्षण करने की कोशिश करें जिन्हें आप शुरू करने से पहले खा लेते हैं और इन खाद्य पदार्थों से बचते हैं। अधिक खाने से एसोफैगल स्फिंक्टर को आराम करने से रोका जा सकता है, जिससे स्रावित एसिड की मात्रा बढ़ जाती है।
