विषय
एक स्वस्थ जीभ में गुलाबी या लाल रंग की उपस्थिति होनी चाहिए। जब कोई आपकी जीभ के रंग में परिवर्तन करता है, तो यह चिंताजनक हो सकता है। हालांकि, मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक पीले रंग की जीभ आमतौर पर हानिरहित होती है। पीली जीभ कोई बीमारी नहीं है, यह एक और स्थिति का लक्षण है जो जीभ को पीला कर देती है।
नासूर
कांकर घाव छोटे घाव होते हैं जो जीभ सहित मुंह पर कहीं भी दिखाई दे सकते हैं। वे सफेद या पीले रंग के हो सकते हैं और पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम हैं। यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, थ्रश के कारणों में जीभ पर घाव, भावनात्मक तनाव और कुछ खाद्य एलर्जी शामिल हैं। कभी-कभी, नासूर घावों को एक निश्चित कारण के बिना दिखाई दे सकता है।
नाक बंद
मेयो क्लिनिक के अनुसार, नाक की भीड़ जीभ के पीले होने का एक आम कारण है। यह आमतौर पर होता है क्योंकि नाक की भीड़ व्यक्ति को नाक का उपयोग करने के बजाय मुंह से सांस लेने का कारण बनती है, जिससे लार का वाष्पीकरण होता है और जीभ सामान्य से अधिक सूख जाती है। यह कुछ बैक्टीरिया को जल्दी से बढ़ने देता है, जिससे जीभ पीली हो जाती है।
मौखिक स्वच्छता का अभाव
ज्यादातर लोग दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए ब्रश करने और फ्लॉसिंग के महत्व से अवगत होते हैं। हालांकि, खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जो दांतों पर बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करते हैं, उन्हें भी जीभ पर गुणा कर सकते हैं। मौखिक स्वच्छता के हिस्से के रूप में जीभ को ब्रश करना जीभ पर बैक्टीरिया के विकास और एक पीली परत के गठन को रोक सकता है।
खराब स्वास्थ्य आदतें
खराब स्वास्थ्य आदतें जीभ पर बैक्टीरिया की बढ़ती मात्रा के कारण जीभ के पीलेपन का कारण बन सकती हैं। मीठा पेय या खाद्य पदार्थ खाने से जीभ पर बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा मिल सकता है। धूम्रपान या चबाने वाले तंबाकू से लार का उत्पादन कम हो सकता है। हानिकारक जीवाणुओं को साफ करने में लार मदद करता है, इसलिए मुंह में लार की मात्रा में कमी से जीभ पर बैक्टीरिया की मात्रा में वृद्धि हो सकती है।
इलाज
एक पीले रंग की जीभ को हानिरहित माना जाता है और आमतौर पर डॉक्टर या दंत चिकित्सक की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है। बुनियादी उपचार और रोकथाम में आपकी जीभ को ब्रश करना शामिल है जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं। यदि जीभ का पीलापन बना रहता है, तो मेयो क्लिनिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड में से एक को पांच भागों में पानी के घोल के साथ साफ पानी के साथ रिंसिंग की सलाह देता है।