विषय
यदि आप खराब संचलन से पीड़ित हैं, तो इसका मतलब है कि आपका रक्त उतना नहीं बह रहा है जितना कि विशेष रूप से आपके पैरों और हाथों के लिए होना चाहिए। खराब परिसंचरण हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, वैरिकाज़ नसों, गुर्दे की क्षति और आंखों की समस्याओं सहित कई बीमारियों का कारण बन सकता है। खराब परिसंचरण आमतौर पर होता है क्योंकि आपकी रक्त वाहिकाओं को एक पट्टिका या वसा, कोलेस्ट्रॉल, कैल्शियम या सेलुलर मलबे के संचय द्वारा अवरुद्ध किया जाता है। ये जमा धमनियों की दीवारों से चिपके रहते हैं और समय के साथ बढ़ते हैं, धीरे-धीरे रक्त प्रवाह को कम करते हैं।
कम प्रसार
लक्षण
खराब परिसंचरण के लक्षणों में आपके हाथों और पैरों में पिंस और सुइयों की भावना शामिल हो सकती है, ठंड की चरम सीमा, आपके पैरों में ऐंठन, आपके पैरों और पैरों में सूजन, खड़े होने पर चक्कर आना, रक्त के थक्के, आपके हाथों और पैरों में सुन्नता और बिगड़ती दृष्टि। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। आपका डॉक्टर आपके हाथों और पैरों में रक्तचाप माप, आपके पैर की धमनियों की एंजियोग्राफी, और डॉपलर अल्ट्रासाउंड जैसे परीक्षण यह निर्धारित करने के लिए कर सकता है कि क्या आपके लक्षण खराब परिसंचरण के कारण हैं।
गरीब परिसंचरण और दृष्टि
खराब परिसंचरण आपकी आंखों और दृष्टि को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है। यह आंखों के नीचे काले घेरे और आंखों के आसपास की त्वचा के सूजे हुए क्षेत्रों जैसे कम गंभीर प्रभाव का कारण बन सकता है। चेहरे के उस भाग की त्वचा पतली होती है। आँखों के चारों ओर की त्वचा के नीचे की केशिकाएँ छोटी वाहिकाएँ होती हैं, और यदि उनका परिसंचरण खराब होता है, तो लाल रक्त कोशिकाएँ वहाँ एकत्र हो सकती हैं। जब रक्त इस क्षेत्र में बहता है, तो यह नाजुक रक्त वाहिकाओं को फटने का कारण बन सकता है, जिससे खरोंच जैसी पैच बन सकता है। बिगड़ती दृष्टि सबसे आम गरीब संचलन जटिलताओं में से एक है, जो ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके लिए चिकित्सा शब्द पूर्वकाल इस्केमिक ऑप्टिक न्यूरिटिस है, जो एक अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के कारण होता है। ऑप्टिक तंत्रिका धीरे-धीरे एट्रोफी करती है और अंत में मर जाती है। यह स्थिति सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है लेकिन धूम्रपान करने वालों, बुजुर्गों और मधुमेह वाले लोगों में अधिक आम है। यह आगे के नुकसान को रोकने के लिए कोर्टिकोस्टेरोइड के लंबे समय तक उपयोग के साथ इलाज किया जा सकता है।
परिसंचरण में सुधार
आप अपने परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखकर धमनी पट्टिका के संचय को रोक सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका दैनिक आहार संतृप्त वसा में कम और फाइबर में उच्च है। आप हाइड्रोथेरेपी, मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर और अरोमाथेरेपी सहित स्वस्थ परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए विभिन्न वैकल्पिक उपचारों की भी कोशिश कर सकते हैं। उपयोगी हर्बल उपचार में लहसुन, अदरक, जिन्कगो बिलोबा और मेंहदी शामिल हैं।