विषय
ऐंठन शरीर में किसी भी मांसपेशी में हो सकती है, जिसमें हाथ और पैर भी शामिल हैं। हाथों और पैरों में ऐंठन आमतौर पर अचानक होती है और जल्दी से विकसित होती है। लक्षण चिड़चिड़ापन असुविधा से लेकर तीव्र दर्द तक होते हैं। सौम्य से लेकर गंभीर बीमारी के लक्षणों में हाथ और पैर में ऐंठन के कई संभावित कारण हैं।
प्रकार
हाथों और पैरों में ऐंठन मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं, जिसके दौरान मांसपेशियों को स्वैच्छिक संकुचन की तुलना में सामान्य रूप से बहुत अधिक मजबूती से अनुबंधित किया जाता है। वे आमतौर पर अचानक होते हैं और बेहद दर्दनाक हो सकते हैं। अनुबंधित मांसपेशियों को त्वचा के नीचे सूजन हो सकती है, और जब छुआ जाता है तो यह कठोर या कठोर हो सकता है। वे आमतौर पर मांसपेशियों की ऐंठन से जुड़े होते हैं।
मांसपेशियों
हाथ और पैर में ऐंठन हो सकती है क्योंकि आपकी मांसपेशियां अत्यधिक थक गई हैं। उन्हें लंबे समय तक अजीब स्थिति में रखने से तनाव पैदा हो सकता है। उदाहरण के लिए, अपनी उंगलियों को लंबे समय तक पेन पकड़कर रखने से ऐंठन हो सकती है। भारी व्यायाम के साथ आपकी मांसपेशियों की अधिकता भी उन्हें पैदा कर सकती है। अनुबंधित मांसपेशियों को राहत देने के लिए हाथ या पैर का धीमा और कोमल खिंचाव इस प्रकार की बीमारी को समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।
विकलांग
शरीर में कुछ पोषक तत्वों के निम्न स्तर, जैसे कैल्शियम और मैग्नीशियम के कम स्तर, साथ ही विटामिन डी की कमी के कारण हाथ और पैरों में ऐंठन हो सकती है। निर्जलीकरण करते समय ऐंठन महसूस करना, विशेष रूप से व्यायाम के बाद, यह एक अच्छा मौका इंगित करता है कि यह मांसपेशियों के संकुचन का कारण है। ऐसे मामलों में, कमी का सुधार मांसपेशियों में खिंचाव के बाद ऐंठन को रोकता है।
रोग
मांसपेशियों में ऐंठन एक लक्षण है, जिससे हाथ और पैरों में ऐंठन हो सकती है। इन बीमारियों में गुर्दे की विफलता, हाइपोथायरायडिज्म और टेटनस है। पार्किंसंस रोग, हंटिंग्टन रोग और मल्टीपल स्केलेरोसिस भी हाथों और पैरों में मांसपेशियों की ऐंठन का कारण बन सकता है, जो बदले में ऐंठन का कारण बनता है। इन अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करने से हाथ और पैर की ऐंठन को रोकने में मदद मिल सकती है।
अन्य कारण
हाथों और पैरों में ऐंठन कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट हो सकते हैं। शराबबंदी को आवर्ती ऐंठन से भी जोड़ा जाता है। गर्भवती महिलाओं को अपने हाथों और पैरों में कभी-कभी ऐंठन का अनुभव हो सकता है। क्षारीय लवण को निगलना के लक्षणों में से कुछ हाथ या पैरों में ऐंठन हैं।