विषय
- मेरे साथ गाओ
- फोटो मेमोरी गेम
- सामाजिक समय
- बच्चों के साथ बोर्ड गेम
- कागज पर खेल
- विशिष्ट हितों को पूरा करें
- बुजुर्गों से मदद के लिए कहें
उम्र से संबंधित स्मृति हानि वृद्ध लोगों के लिए बहुत निराशाजनक हो सकती है। यह बुजुर्गों को शर्मिंदा, भ्रमित और यहां तक कि उदास महसूस कराता है। कई स्थितियों में, एक वृद्ध व्यक्ति घर पर या अपने बेडरूम में एक नर्सिंग होम में बैठता है, मस्तिष्क शोष के कारण स्मृति हानि को और बढ़ा देता है। लेकिन कुछ गतिविधियाँ स्मृति की शक्ति को संरक्षित करने में मदद कर सकती हैं और अक्सर किसी वृद्ध व्यक्ति की स्मृति कौशल को भी मजबूत करती हैं।
मेरे साथ गाओ
हमारे पूरे जीवन में गाने हमारे साथ जारी रह सकते हैं। अक्सर एक बुजुर्ग व्यक्ति जो याद नहीं कर सकता कि उसने आज क्या किया है वह कई साल पहले से एक गीत गा सकता है। परिचित संगीत सुनने के अवसर के साथ बुजुर्गों को प्रदान करने के लिए मनोरंजन क्षेत्र, भोजन कक्ष या हॉलवे में संगीत बजाएं। एक साथ गायन की एक गतिविधि या कराओके को भी बढ़ावा दें। उन लोगों को प्रोत्साहित करें, जो गाने का नेतृत्व करने में मदद करने के लिए धीरे-धीरे शब्द गा रहे हैं।
फोटो मेमोरी गेम
नर्सिंग होम की तस्वीरें लें जहाँ वृद्ध व्यक्ति है या नर्सों और परिवार के सदस्य जो उसके घर आते हैं। मेमोरी गेम बनाने के लिए, प्रत्येक फोटो को कार्डबोर्ड के एक मोटे टुकड़े पर चिपका दें, जिसे उठाना आसान है; फिर संबंधित कार्ड बनाएं, जो व्यक्ति के पहले नाम और फ़ंक्शन को दर्शाता है - "चिकित्सा" के रूप में। सीनियर के कौशल के आधार पर, कार्ड को खेलने के लिए ऊपर या नीचे रखें। फ़ोटो चुनने के लिए वरिष्ठ से पूछें, और फिर इसे व्यक्ति के नाम और फ़ंक्शन से लिंक करने का प्रयास करें।
सामाजिक समय
दूसरों के साथ सामाजिक संपर्क बुजुर्ग व्यक्ति में आगे स्मृति हानि के जोखिम को कम करने में मदद करता है। समाजीकरण का सरल कार्य मस्तिष्क के कार्यों में मदद करता है, और बुजुर्गों में अवसाद को कम करने में भी मदद करता है। चाय के समय में एक सामाजिक घंटे का प्रचार करें। अंत में चर्चा के लिए समय के साथ, एक समूह मूवी देखें। किसी को वरिष्ठों के छोटे समूह में पढ़ने के लिए आमंत्रित करें या एक इंटरैक्टिव पढ़ने या बाइबल अध्ययन समूह का नेतृत्व करें।
बच्चों के साथ बोर्ड गेम
बुजुर्गों की यात्रा के लिए बच्चों के एक वर्ग या समूह को आमंत्रित करें, और उन्हें बोर्ड गेम लाने के लिए कहें। बुजुर्ग बच्चों के साथ खेल सकते हैं, जो उन्हें स्मृति के लिए एक गतिविधि देता है, साथ ही साथ छोटों की कंपनी में एक सुखद समय भी देता है।
कागज पर खेल
वर्ड-ऑफ-माउथ, क्रॉसवर्ड पज़ल्स, पुराने-स्कूल गेम्स या यहां तक कि पिन-पॉइंट ड्रॉइंग का भी स्टॉक रखें। अकेले या किसी दोस्त के साथ खेलने के लिए खेल के साथ मन रखने से कुछ वरिष्ठों के लिए स्मृति कौशल को बनाए रखने में मदद मिलती है और उन लोगों को चुनौती मिलती है जो खेल का सामना करने के लिए आत्मविश्वास महसूस करते हैं।
विशिष्ट हितों को पूरा करें
ऐसी सामग्री प्रदान करें जो बुजुर्गों को रुचिकर लगे। अगर एक बुजुर्ग व्यक्ति हमेशा एक पक्षी पर नजर रखने वाला या मछुआरा रहा है, तो उसे इस विषय पर किताबें, पत्रिकाएं या यहां तक कि वृत्तचित्र भी दें। यदि कुछ महिलाओं ने हमेशा सिलाई की है, तो उन्हें सिलाई मेलों में ले जाएं, या उनके लिए मेला लाएं, और उनके लाभ के लिए पठन सामग्री और वीडियो प्रदान करें। एक किसान कृषि पत्रिकाओं को पसंद कर सकता है और यहां तक कि क्षेत्र के किसानों से भी मुलाकात कर सकता है।
बुजुर्गों से मदद के लिए कहें
बुजुर्गों को केक पकाने या बिस्कुट सजाने, तौलिये को मोड़ने, पौधों को पानी देने और पुस्तकालय की किताबें संग्रहीत करने में मदद करने दें। एक सामुदायिक उद्यान या फूलों के बिस्तर रखें, जिनके साथ बुजुर्ग अपनी इच्छानुसार मदद कर सकते हैं। कहानी कहने और मजेदार बातचीत को प्रोत्साहित करने के लिए समूहों में काम करें।